こちらイタリアでも
すっかり　春です。

↑　梅のような花が
かわいく咲いていたので
思わずパチリ☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

特に、日本より緯度が高い
ヨーロッパでは
夏と冬の日照時間の差が
かなりあるので

冬至のあと
日に日に日脚がのびるのが
より実感できます。

日が長くなり
暖かくなり…

ワクワクしますね。

特にイタリアでは
気候がよくなると途端に
みんな　こぞって
Bar（バール）の
日当たりのいいテラスで
日向ぼっこ＆おしゃべり。

私もこの季節は特に
テラスでお茶するのが
楽しみです。

あなたもきっと
ついつい　日の当たる所を
選んでいるのではないでしょうか…？

春を満喫するのは　いいことです。

でも、美肌のために
ひとつだけ　気をつけましょう。

それは、

☆　日焼け止めを　毎日塗ること　☆

日本人の間では
日焼け止めを塗ることは
もう　”当然”　のことですよねっ

でも、多くの方が
あまり正しく
実践できていません。

それは　なぜかと言うと

「海に行くとき程度でいいんですよね」
「普段は、そんなに外に出ないから
日常では必要ないと思います」

などを理由に
毎日塗っていない。

それで、中途半端に終わっているのです。

でも、ちょっと待って下さいよ。

一年のうち
海に行く機会なんて
何回ありますか？

一方、日々の生活の中で
紫外線を浴びる機会は
どれだけ多くあるでしょうか。

・日当たりのいいテラスでお茶をする頻度
・車の運転で、日に当たる頻度
・電車やバスで座った席が南向きな可能性
・子供の公園遊びに付き合って
炎天下の外にいる回数

こういった、いわゆる
「日常紫外線」
にこそ
気をつけるべきです。

一日に浴びる時間は短くても
それが、毎日なのですから。。。

積もり積もれば、
年に一回海で浴びる紫外線より
断然　多いのではないでしょうか？

紫外線は
肌の　ほぼあらゆるトラブルの
原因となっています。

言わずと知れた
シミのみならず、

・シワ
・肌荒れ（ガサガサや炎症など）
・たるみ

・・・そしてやがては
皮膚がんまで
引き起こしかねない
恐ろしい代物だということを
しっかり自覚しましょう。

逆に言えば、
日々、日焼け止めを塗るだけで
多くの　肌トラブル
のみならず
肌の老化をも
防げる可能性が大きいのです

このブログを読んだ後から
すぐ！

☆　毎日塗る　☆

を　実践してくださいね！

肌にお悩みの方は
お気軽に　ご相談ください。

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